Sulit Konsentrasi di Sekolah. Makanya Latih Donk!!

Hai sobat edukasi, Mimin mau ngasih tau ni cara gimana bisa konsentarasi di sekolah.

Sebenarnya konsentrasi itu bisa dilatih dengan menumbuhkan perasaan here and now, di sini dan sekarang. Artinya tidak memikirkan urusan lain selain urusan yang ada di depan mata. Setelah urusan itu selesai, baru kerjakan atau pikirkan urusan yang lain. Hal ini seperti yang tersurat dalam surat Al Insyirah ayat 7 “Maka apabila telah selesai (dari sesuatu urusan), kerjakanlah dengan sesungguh-sungguh (urusan) yang lain”, sehingga kita bisa fokus.

Selain fokus, usahakan untukperhatian terhadap urusan (pelajaran) yang sedang dihadapi. Perhatian bisa dimunculkan dengan menciptakan ketertarikan. Kalau nggak tertarik sama gurunya, coba perhatikan buku sambil mendengarkan penjelasan guru. Buku teks sering memuat gambar dan diagram yang lebih jelas dari penjelasan lisan atau tulisan. Kita juga bisa bisa lebih perhatian dengan berusaha aktif di kelas, minimal ikut memikirkan jawaban pertanyaan dari guru. Bisa juga dengan cara menghubungkan pelajaran hari ini dengan pelajaran yang lalu atau pelajaran lain.

Hindari juga hal-hal yang membuat konsentrasi belajarmu terganggu. Hindari membicarakan topok yang tidak berhubungan dengan pelajaran dengan teman saat belajar sedang berlangsung, hindari stress dan cemas yang berlebihan dengan cara relaksasi dan hindari kondisi kesehatan yang tidak fit dengan gizi dan istirahat malam gizi dan istirahat malam yang cukup.

Jadi , tetap berusaha konsentrasi ya, Sobat. Kalo sudah ada kemauan, insyallah ada jalan.